里約奧運(yùn)正值高潮，熱浪正值盛夏。在這充滿拼勁時(shí)代的你，是否還能坐得住！接力奔跑2016，安華衛(wèi)浴率先關(guān)愛(ài)久坐一族，提倡大家積極為健康身心跑起來(lái)。
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掃二維碼：樂(lè)享健康生活
你還在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)嗎？
隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，以及各種不良生活習(xí)慣的影響，導(dǎo)致當(dāng)代“亞健康”人群數(shù)量日益劇增。人們對(duì)于運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣養(yǎng)成及健康是否“有態(tài)度”？
跑步，你跑對(duì)了嗎？
1、跑步前一定要熱身：肌肉僵硬突然運(yùn)動(dòng)，很容易拉傷，因此跑步前的熱身特別重要。在跑步前做5-10分鐘的準(zhǔn)備，主要以拉伸和屈曲運(yùn)動(dòng)為主，手腕腳腕的局部活動(dòng)都可以有效的讓身體“熱點(diǎn)”起來(lái)。
2、跑步要穿戴要齊全：避免跑步時(shí)候的腳傷，最重要是有一雙合適的跑鞋。未曾經(jīng)過(guò)正式訓(xùn)練的人群，跑步都是腳跟先落地，其實(shí)會(huì)對(duì)膝關(guān)節(jié)造成一定的壓力，好的跑鞋材料輕薄柔軟起到保護(hù)腳腕的作用。
3、空腹飽腹都不要跑步：空腹跑步對(duì)大多數(shù)健身人數(shù)是沒(méi)有問(wèn)題的，但要小心清晨空腹跑步會(huì)出現(xiàn)低血糖的癥狀，跑步可適當(dāng)補(bǔ)充糖分。飽腹跑步則最好避免，一則會(huì)造成消化不良，更有可能造成胃部下垂等。
4、適當(dāng)?shù)乃俣扰c步幅：步伐過(guò)大對(duì)于膝蓋有損，當(dāng)嘗試將步子邁大時(shí)，前腳膝蓋將鎖住，腳在重心前面著地，會(huì)導(dǎo)致震動(dòng)和制作。因此在跑步時(shí)需要確保腳在臀部下方，膝蓋稍微彎曲。跑步時(shí)配合“兩步一吸，兩步一呼”，過(guò)程中全身放松才不會(huì)感覺(jué)疲憊。
健康在于運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)之于我，不是一時(shí)興起，不是豪言壯舉。它是一種不死的欲望，是與疲憊生活的正面交鋒，是平凡生活里的英雄夢(mèng)想。
除了通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)打造健康的體魄，在生活的方方面面也應(yīng)該“有態(tài)度”，從點(diǎn)滴細(xì)節(jié)去愛(ài)自己，衛(wèi)浴健康不可忽視。
智泡技術(shù)徹底隔絕異味 打造健康舒適衛(wèi)浴環(huán)境
對(duì)生活品質(zhì)“有態(tài)度”的你，對(duì)衛(wèi)浴產(chǎn)品選擇理應(yīng)挑剔，特別在運(yùn)動(dòng)之后，正要享受暢快淋漓的洗浴和呼吸，怎能忍受馬桶散發(fā)的異味。安華衛(wèi)浴智能坐便器獨(dú)有的智泡技術(shù)，通過(guò)發(fā)泡裝置噴出“致密蜂窩狀”泡沫，在水面形成泡沫屏障，有效隔離臭味、解決濺水煩惱、消除視覺(jué)污染，時(shí)刻營(yíng)造一個(gè)健康舒適的衛(wèi)浴環(huán)境。
安華衛(wèi)浴 智泡技術(shù)
智能蓋板輕松升級(jí) 功能性安全性面面俱道
對(duì)生活品質(zhì)“有態(tài)度”的你，衛(wèi)浴產(chǎn)品是否懂你心思，跟得上節(jié)拍？安華衛(wèi)浴智能蓋板，輕松實(shí)現(xiàn)普通馬桶到智能多面手的升級(jí)，在功能性和安全性方面更是面面俱道。其包含座圈感應(yīng)、恒溫沖洗、暖風(fēng)烘干、自動(dòng)除臭等10多項(xiàng)功能，更應(yīng)用噴槍外壁和噴頭雙重自潔、防低溫燙傷等技術(shù)，讓你在運(yùn)動(dòng)過(guò)后安心享受。
安華衛(wèi)浴 智能蓋板
關(guān)注久坐一族，為健康發(fā)聲，有態(tài)度，所以在品質(zhì)路上不曾止步。安華衛(wèi)浴一直致力讓消費(fèi)者獲得高品質(zhì)衛(wèi)浴產(chǎn)品的同時(shí)，更代表著綠色、健康、智能的尊享生活。
安華衛(wèi)浴憑借十多年沉淀的品牌力量，以潔凈為根本，以品質(zhì)為目標(biāo)，極盡所能地完善每一個(gè)產(chǎn)品細(xì)節(jié)，用經(jīng)典的設(shè)計(jì)品質(zhì)，卓越的性能品質(zhì)，貼心的整合品質(zhì)，感動(dòng)的服務(wù)品質(zhì)以及綠色的企業(yè)品質(zhì)五大安華核心理念，以"品質(zhì)潔凈中國(guó)"為企業(yè)愿景，推動(dòng)中國(guó)衛(wèi)浴不斷向前。
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